Vous avez envie que certaines choses changent ?

"Commencez par changer en vous

ce que vous voulez changer autour de vous"

Ghandi

Vous souhaitez entretenir votre bien être, vous protéger du stress ?

La sophrologie est une réponse simple et accessible adaptée à tous.

Elle peut être pratiquée, pour être mieux dans sa tête et dans son corps, tout simplement pour apprendre à se détendre, à se relaxer dans une recherche de bien être et d’harmonie avec soi et le monde qui nous entoure.

Grâce à son action reconnue sur le stress, elle peut être pratiquée à titre préventif, en effet celui-ci , lorsqu’il devient chronique, peut contribuer de manière importante au mal de vivre, à l’affaiblissement du système immunitaire et à l’apparition de différents troubles et maladies

Votre objectif :

•  Protéger votre santé,

•  Etre plus à l’aise face aux tensions, dans votre milieu professionnel, familial,

•  Traverser un moment important de votre vie,

•  Vous préparer à atteindre un objectif personnel, professionnel,sportif...

Mon objectif :

Vous aider à devenir autonome, dans la conquête, l’épanouissement, et la protection de votre bien-être quotidien. Car le rôle du sophrologue n’est pas de donner des solutions toutes faites mais bien d’ accompagner par son savoir faire, le patient à trouver par lui-même les réponses les plus appropriées à sa situation.